Vis met groente en mosterdsaus

Voor 2 tot 4 personen.

Vis met groente en mosterdsausDit recept heb ik zelf bedacht. De foto is van 28 februari 2005.

Ingrediënten:

Bereiding:

  1. Kook rijst gaar, zet hem met pan en al onder een dekentje tot gebruik.
  2. Ui pellen en snipperen.
  3. In pan olijfolie verhitten en ui 3 min. fruiten, uitgeperste knoflook toevoegen, nog een minuut fruiten.
  4. Prei toevoegen, meebakken.
  5. Paprika en wortel toevoegen, meebakken
  6. Nu de stukjes vis toevoegen, deksel op pan, op heel laag vuurtje zachtjes laten stoven.

Saus:

  1. Smelt boter in een pannetje.
  2. Voeg hier bloem aan toe, roer goed.
  3. Voeg nu beetje bij beetje koude melk hieraan toe, ondertussen goed roeren, tot je een sausje hebt.
  4. Voeg hier een paar eetlepels mosterd aan toe.

Serveer de rijst met de groente en vis en de saus.

Home (Laura)

Home www.ratje-toe.nl

ADHD en Borderline
    ADHD
    Borderline
    Overlap
    Wilskracht
    Is ADHD een hype?
    Boeken over ADHD
    Links ADHD en Borderline
    Schuld van de ouders?

Tips
    Algemeen
    PDA/Palm
    Software (met downloads!)
    Internet-veiligheid
    Webbouwen

Arbeidsongeschikt
    Herkeuring
    Reïntegratielogboek

Joepie!
    Boeken
    Recepten
    Muziek
    Foto's
    Trouwerij Laura en Mark!
    Vakantie
    Zon
    Vrienden
    Films
    Archief van deze site

Blog-Ratje-toe
Gastenboek
Gastenboek-archief
Statistieken Ratje-toe.nl
Laura op Wikipedia
Laura op Bookcrossing
Laura op Last.fm
Laura op Twitter
Laura op Facebook
Laura op LinkedIn